一、学生欺凌是什么？ 学生欺凌，是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损害的行为 。 二、欺凌行为有什么危害？ 被欺凌者遭受严重的精神创伤和生理、行为不良反应。出现紧张、焦虑、难过、害怕等不良情绪反应，出现头痛、肚子痛、抽搐、失眠、做噩梦、口吃等不良生理反应，出现少言寡语、逃学、等不良行为反应。 助长欺凌者的攻击性倾向，导致欺凌者形成攻击性、破坏性等不良人格和暴力倾向， 阻碍其与同学的正常交往。 产生孤独、焦虑等消极情绪，增大其反社会行为发生的可能性。受到欺凌行为的刺激而产生不良心理反应。 即便没有直接参与围观的学生，也会因听到事件的过程或看到欺凌的视频、图片而受到不良影响。 甚至会推动甚至效仿欺凌行为。 根据相关规定和法律条文要求，视欺凌严重程度，欺凌者需承担民事责任、治安管理处罚、刑事法律责任等。 三、遇到欺凌怎么办？ 不要责备自己。被欺凌不是你的错，欺凌发生的原因与你无关，不要把问题归结于自己。 勇敢说“不”。坚定表达自己的意见，告诉对方“我不喜欢你这样对我”“你不可以这样对我”“请立刻停止你的行为”“如果你继续，我会立刻报告老师”。 忽视欺凌者。忽视欺凌者的言语或行为挑衅，你的不理睬就是最好的反击。 尽快离开欺凌现场。尽可能与朋友一起避开欺凌者，或者走到老师和其他成年人看得到的安全区域。 积极寻求帮助。告诉值得信任的老师和家长，请求他们的保护，并采取适当的措施解决问题。 保持冷静，评估情况。在意识到欺凌行为发生时，尽量保持冷静，判断情况是否安全。如果欺凌行为发生在一个可能对你或其他人构成危险的环境中，不要贸然介入。 保护自己，寻求帮助。保障自身安全的前提下，如果可能，记录下欺凌行为的细节，包括时间、地点、涉及的人员和具体行为，告诉老师或家长，寻求他们的帮助。 缓和冲突，积极支持。不嘲笑指责，不加剧冲突。在安全的情况下，向被欺凌者提供言语上的安慰、行动上的支持（如：在事后陪伴他们去寻求帮助）。
