成都石化工业学校学生心理成长中心开展学生团体体验活动

为提升学生的心理健康水平，增强学生的情绪管理和人际交往能力，12月11日，成都石化工业学校心理成长中心特邀国家三级心理咨询师、生涯规划师、沙盘游戏治疗师、高级性教育讲师、家庭教育指导师、成都市首批A证心理辅导员、成都市心理骨干教师、金牛区心理中心组成员易姜琳老师到校开展了两场别开生面的心理团体体验活动。

第一场活动主题为“走出情绪旋涡”。同学们通过参与情绪自走棋游戏，以小组形式自主探索情绪的识别、合理宣泄以及面对问题困境时的情绪管理方法。下棋时将面对不同的生活情境，通过抽取卡牌探索解决问题的方式。学生们在游戏过程中，不仅学习到了如何辨识自身及他人的情绪，还掌握了有效的情绪调节技巧。这种寓教于乐的方式，让复杂的心理知识与技能变得生动有趣，易于接受。

第二场活动中，大家进入了“人际森林”的奇妙世界。在这里，学生们协同创作森林成员粘贴画，深入探讨了人际交流与沟通的重要性。每个小组精心设计并制作了一幅充满创意的森林场景，其中的人物形象代表了各自不同的性格特征和身处的人际角色。在这个过程中，学生学会了倾听、表达、合作与分享，深刻理解了良好人际关系构建的关键要素。

易老师的引导贯穿始终，她用温暖而专业的态度，鼓励每位同学勇敢地表达自己的想法和感受，营造了一个安全、支持性的环境。学生们在活动中获得了宝贵的实践经验，也增强了自我认知和社会适应能力。

此次活动，不仅丰富了学生的校园文化生活，更为同学们提供了一个深入了解自己、增进彼此友谊的平台。相信这些宝贵的经验将伴随他们健康成长，帮助他们在未来的生活中更加自信地应对各种挑战。