来源：襄阳工业学校 更新日期：2024-11-28 09:33
11月13日下午，学校组织开展了一场生动的女生青春期心理健康知识讲座，旨在帮助女生更好地适应青春期的生理和心理变化，以积极健康的心态面对学习和人际关系中的各种挑战。本次讲座由学校心理健康专业辅导教师郑莉主讲。
郑老师围绕女生心理健康、青春期生理变化、自我保护、疾病预防等方面用科学的方法、详实的案例展开讲解。通过积极互动，引导大家围绕女生成长中常见的情绪管理问题展开讨论，向同学们分享如何正确认识青春期时情绪的波动起伏，掌握有效的调节方法。
此外，郑老师还针对青春期生理变化的护理要点、饮食的选择、日常的运动、保暖等细节进行了细致讲解，鼓励大家分享自己的小经验，互相借鉴。
讲座结束后，同学们纷纷表示，在郑老师的讲座中不仅学到了实用的健康知识，还提高了自我保护意识，受益匪浅。今后，学校将持续组织开展此类讲座活动，助力学生身心健康成长。
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