来源：成都石化工业学校 更新日期：2024-07-04 10:53
亲爱的小化石们：
季节轮回，时光流转，转眼间，暑假悄然而至。为丰富同学们的假期生活，增长见识，开拓视野，建议大家趁着暑期积极开展社会实践活动，在实践中享受收获的喜悦，分享成长的快乐；我们倡导热爱生活的每一天，读一本好书，看一部优秀的电影，做一件有意义的事情，让我们给自己设个目标，做个规划，合理安排暑期生活，为青春增添一抹色彩，让漫长的假期成为你生命中绚烂的华章！
时间安排按照市教育局要求，根据学校计划，我校2023—2024学年度下期教育教学工作于2024年6月27日结束。
2024年6月28日学生开始放暑假；
2024年8月31日—9月1日学生返校报到注册；
2024年9月1日18:00前，住校生同学返校；
2024年9月2日8:30举行开学典礼，正式行课。
一、社会实践1.美化生活环境
整理房间和衣物，完成每日的家务劳动；
2.承担家庭事务
如独立照顾家人，拟定家庭出游计划等。
要求：制作出游计划表或照顾家人安排时间表。请家长在《劳动教育综合评价手册》第9页第3项进行评价，评价标准：优、良、差。
3.参加生产劳动如农活，暑期岗位实习，绿植栽种等。
要求：家住农村的学生可到田间地头参加农事劳动，城镇学生可对家里的盆栽、绿植进行打理，注意做好过程情况记录。劳动过程中留存照片，感受劳动中的美。
4.撰写劳动感悟通过文字，记录下自己在劳动过程中成长的点点滴滴。
要求：在《劳动教育综合评价手册》第38页至45页，完成至少一篇劳动感悟。
二、体育锻炼在以下项目中选择自己感兴趣的坚持每天锻炼一小时，并记录当天锻炼项目。
1.慢跑、骑自行车；
2.健身操、军体拳、体操、体育舞蹈；
3.平板撑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上；
4.乒乓球、羽毛球；
5.足球、篮球、排球。
三、音乐推荐每天听一首正能量的音乐，放松身心、陶冶情操。
推荐歌曲：《无名的人》《破茧》《离别开出花》《阿刁》《一路生花》《起风了》。
四、影视推荐每周看一部励志电影，强壮内心，提升精神信仰，并结合自己喜欢的电影内容撰写一篇观后感。
五、书籍推荐读一本好书，丰富内涵修养，撰写一篇读书心得。
（一）《活着》
余华的代表作之一，讲述了一个普通农民在苦难中挣扎求生的故事。通过主人公的遭遇，反映了人性的光辉和伟大，引发人们对生命和人生的思考。
（二）《平凡的世界》
路遥的长篇小说，以中国70年代中期到80年代中期的农村为背景，描绘了一个普通家庭的成长历程和奋斗故事。书中的人物形象丰满，情节真实感人，具有很强的时代感和现实意义。
（三）《骆驼祥子》
老舍的长篇小说，以祥子为中心，立体地展现了市民社会各阶层的生活画面，具有严谨独特的艺术结构，鲜明生动的人物形象，以及京味浓郁的地方色彩。
（四）《呐喊》
鲁迅的短篇小说集，真实地描绘了从辛亥革命到五四运动时期的社会生活，表现了对民族生存的忧患意识和对社会变革的强烈希望。这部作品被认为是中国现代小说的开端与成熟的标志。
（五）《亲爱的安德烈》
龙应台写给儿子的信，充满了母爱和对成长的思考。这本书不仅适合高中生阅读，还能帮助他们更好地理解亲情和成长的意义。
（六）《哈佛凌晨四点半》
这本书主要探讨了哈佛大学学生的学习态度和生活习惯，以及他们如何通过这些习惯成就卓越的人生。书中强调，在哈佛，学习是一种信仰。哈佛制造了40位诺贝尔奖得主、8位美国总统以及无数商界精英，这些成就都源于哈佛独特的学习精神和气质。
六、青春的样子，终将美好——记录我的暑假1.亲子对话
亲爱的孩子，高中生活是你人生中的一个重要阶段，希望你们能够珍惜这段时光，努力学习，不断进步。
2.朗读者
读书是一种享受，也是一种修行，利用假期好好阅读，希望在阅读的过程中，找到内心的平静和力量，成为更好的自己。
3.给自己一点色彩
用绘画的方式记录下暑假生活中的感悟，留下属于自己的青春印记！
4.情绪调适
把自己不好的情绪写下来，过段时间回过头来看看，想想当时自己是如何调节情绪地，或许会有不一样的收获哦！
七、暑假作业（一）劳动健康打卡
（二）影视观后感
（三）读书心得
1.人生要有信仰
人生路上，我们会遇到各种各样的人和事。但只要我们坚守自己的信仰，就能保持内心的平静和力量，不被外界所干扰和动摇。只要有了信仰，土地再贫瘠，不会拒绝一锄一镐的耕耘；河流再干涸，不会藐视涓涓细流的汇聚；天空再阴霾，不会挥洒点滴阳光的给予；山峦再沉默，不会拒绝莽莽绿色的诱惑……信仰是灯，引你走向漫长的人生！
2.生命只有一次
有人说，独处是美，沉默是金，在生命的进程中，你要耐得住寂寞；有人说，凄凉是诗，悲壮是歌，在生命的现实中，你要耐得住挫折。珍惜生命，绝不是苟且偷安，饱食终日而无所作为，无异于慢性自杀。珍惜生命，就要惜时如金，待到硕果累累时，才有真正的快乐。生命的内涵在于进取，生命的意义在于拼搏!
3.不要忘记奋斗
学习的路上难免会遇到困难和挫折，但是千万不要轻易放弃，记住，每一次努力都是进取的体验，每一次挑战都是成长的机会。当你觉得困惑时，可以试着寻求他人的帮助，或者从不同的角度思考问题，总会找到解决的办法。无论何时何地，请保持对学习的热爱和渴望，未来可期，且行将至！
