来源：合肥工业学校 更新日期：2024-06-17 14:06
为帮助学生正确面对自己的情绪，了解情绪的多变性，明白情绪无好坏之分。在学生了解自我情绪的基础上，帮助学生掌握一些合理应对消极情绪的方法，学会合理调节情绪，争做情绪的主人，努力营造美好心情。2024年6月11日，合肥工业学校开展了第二期德育大讲堂第7讲心理健康教育课程，本次课程以“情绪”为主题。学校心理健康协会、各班级班长班级学生代表共计500余人参加培训。本次培训会由校心理健康工作负责人张斗木老师主讲。
上课伊始，张老师带领同学们做了一个游戏。被选中的同学得上台给大家表演“变脸”，用脸部表情展示不同的情绪。同学们都非常的积极，课堂气氛很活跃，通过游戏带来的紧张刺激的情绪让学生们初步体会到了今天的课程内容。紧接着张老师告诉同学们人的四种基本情绪：喜、怒、哀、乐，并让他们情景演绎出来，切身的去体会这四种情绪。
培训最后，张老师总结了发泄情绪的办法，并且告诉同学们哭泣、大声的喊出来、去运动发泄、去吃一些美食这些都能发泄情绪，所以当自己有情绪的时候就可以采用以上的方式合理的发泄。
通过本期情绪主题的心理健康课程，同学们正确的认识了自己的情绪，也学会了调节情绪的办法，懂得了自己的不良情绪会给周围人所带来不可逆的伤害。学校会继续以此德育大讲堂为契机，切实解决学生心理问题，为学生心理健康成长助力！
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