来源：成都铁路卫生学校 更新日期：2024-06-11 14:09
学习与竞争，日益增加的人际压力，缺乏有效沟通的家庭关系，都在挤压着每一个青少年的内在心理空间。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日，"5·25"的谐音即为"我爱我"，提醒大、中学生"珍惜生命，关爱自己"。
成都铁路卫生学校的525心理健康主题活动已经进入第14个年头了，今年的主题是“拥抱自己，绽放生命”，分为4个板块开展活动：
5月20日下午3:40-5:00，在风雨操场进行的“你好，身体”活动拉开了本次心理健康主题活动的序幕。爱惜生命，从爱惜自己的身体开始，由口腔修复工艺专业、康复技术专业的同学在现场为大家提供相关医疗服务，针对牙齿和身体的各种状况进行相关知识宣传科普。
5月21日下午3:40-4:30，各班的教室正开展“是真的吗？--心灵探幽：心理知识小拓展”竞赛。在各班心理委员带领下，全班同学对青春期的心理健康常识问题进行“真”或“假”的判断，比赛看哪个班完成得又快又准。赛后，大家一起欣赏了各班创作的心理知识宣传短片。透过科普，解除了“去看心理咨询的人都是有病的”“同性恋是心理疾病”等典型知识误区。
5月22日下午3点40，525心理健康节主题活动之三——“心海徜徉，遇见更美好的自己”系列活动在学校的不同场馆进行。有帮助同学们自我探索，重建信心的叙事绘画；有带领大家关注自身，体验存在的正念减压；还有鼓励正视情绪，积极宣泄的情绪表达。透过活动，大家对内在的情绪情感进行了解和探索，释放了身心的紧张，体验了对自我不同层面的关怀和照顾。
5月23日下午3:40-5:30，本次心理健康节的特色活动“艺术疗愈之蜗牛剧场”开始了。剧场借助角色扮演呈现了“抑郁发作”和“校园欺凌”等常见学生心理问题的具体表现，邀请在场观看的同学们以“成为剧中人”的方式，或回应角色的情感，或改变角色的应对方式，创造性地启发大家对相关问题的观察和思考。
随着剧情演绎结束，一年一度的心理健康节活动也落下了帷幕。青春期是追求自我认同感的关键时期，帮助青少年们拨开迷雾看见自己，重新发现生命的价值和意义，是学校心理健康工作的重要内容之一。希望我们的心理健康工作能不忘初心，坚持为在校学生提供有效的心理支持，陪伴这群迷茫的少年们安全地走过人生的关键时期，健康地迈向成人阶段~
