来源：连云港中医药高等职业技术学校 更新日期：2024-06-14 14:43
为进一步推广中医养生与健身，激发工会工作活力，提高学校教职工身体素质，释放工作压力，提高工作效率，引导教职工养成健康生活的好习惯，在市体育局开展的健身气功“五进”活动统一部署下，5月29日下午，由市健身气功协会会长刘传祥一行4人来学校进行现场教学指导，学校14个工会小组教职员工及院系推荐的近300名学生参加了本次健身拉练活动。
由于“八段锦”运动量与强度适中，活动不受环境、场地限制，并且能强身健体、延年益寿，深受广大教职工的喜爱。活动中，教练们手把手教学、反复示范、耐心讲解，指导参加活动人员快速掌握动作要领。伴随着沉静舒缓的古典音乐，师生们动作张弛有度、柔中有刚、整齐划一。经过练习，大家的身体得到了充分的舒展，个个精神饱满、神采奕奕。
本次活动获得了大家一致好评，教职工们纷纷表示，此次活动贴近生活，有效地释放了工作和学习压力，强健了体魄，增强了团队凝聚力，能有效预防腰椎、颈椎等职业病的发生，降低了肌肉劳损风险，要把这种传统健身活动融入今后的日常生活中。学生们在强健体魄、释放压力的同时，学习和传承了中华优秀传统文化，进一步增强了对传统体育项目的兴趣和认同感。
下一步，学校工会将继续围绕中心服务大局，积极引导广大教职工树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，带领全校教职工以更加饱满的热情和昂扬的斗志，全力推动学校高质量发展。
