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工会健身聚合力 “锦”上添花强动力 ——连云港中医药高等职业技术学校开展教职工八段锦推广普及活动

来源:连云港中医药高等职业技术学校  更新日期:2024-06-14 14:43

为进一步推广中医养生与健身,激发工会工作活力,提高学校教职工身体素质,释放工作压力,提高工作效率,引导教职工养成健康生活的好习惯,在市体育局开展的健身气功“五进”活动统一部署下,5月29日下午,由市健身气功协会会长刘传祥一行4人来学校进行现场教学指导,学校14个工会小组教职员工及院系推荐的近300名学生参加了本次健身拉练活动。

由于“八段锦”运动量与强度适中,活动不受环境、场地限制,并且能强身健体、延年益寿,深受广大教职工的喜爱。活动中,教练们手把手教学、反复示范、耐心讲解,指导参加活动人员快速掌握动作要领。伴随着沉静舒缓的古典音乐,师生们动作张弛有度、柔中有刚、整齐划一。经过练习,大家的身体得到了充分的舒展,个个精神饱满、神采奕奕。

本次活动获得了大家一致好评,教职工们纷纷表示,此次活动贴近生活,有效地释放了工作和学习压力,强健了体魄,增强了团队凝聚力,能有效预防腰椎、颈椎等职业病的发生,降低了肌肉劳损风险,要把这种传统健身活动融入今后的日常生活中。学生们在强健体魄、释放压力的同时,学习和传承了中华优秀传统文化,进一步增强了对传统体育项目的兴趣和认同感。

下一步,学校工会将继续围绕中心服务大局,积极引导广大教职工树立“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念,带领全校教职工以更加饱满的热情和昂扬的斗志,全力推动学校高质量发展。

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