邦博尔赣州招生网，赣州招生信息网。
当前位置:招生网 > 中专招生 > 中专学校动态 > 江西中专学校动态 > 赣州中专学校动态
 
 

赣州理工学校开展心理健康讲座---如何做情绪的主人

来源：赣州理工学校  更新日期：2024-05-10 14:37

青少年时期是身心成长的关键期，一些强烈的负面情绪，会影响学生的学习与生活。拥有健康阳光的心理对每一位学生的发展都至关重要。为了满足学生心理健康教育发展的需求，引导学生有意识地觉察情绪，正确处理情绪，做自己情绪的主人，4月23日晚，在学工处的组织下，赣州理工学校为部分学生开展心理健康主题教育讲座——《如何做情绪的主人》。

赣州理工学校特聘心理健康辅导老师——汤贤娇，通过和同学们亲切交流，让同学们放松心情，然后从青少年心理学的角度，告诉大家如何判断自己的心理状况是否处于亚健康状态，如何通过及时调整自身情绪有效缓解压力，如何提高社交能力建立良好人际关系，如何转变思维方式避免钻入情绪死胡同，如何树立正确的价值观凝聚精神正能量。

同时，汤老师利用通俗易懂、生动有趣的语言，通过与学生互动和小游戏，讲述“什么是情绪、情绪的基本类型、积极情绪的好处、负面情绪的危害、摆脱不良情绪的方法”等内容，引发同学们对情绪管理的深思，引导大家学会情绪调节四步法：调整呼吸、转移注意、合理发泄、理智控制。让同学们深刻认识到情绪管理对于化解压力的重要性，做到快乐学习。

在这次宝贵的讲座中，汤老师向学生们传授了管理情绪的有效技巧，让大家认识到情绪是可以被管理和调整的。汤老师鼓励学生们努力提升在学习生活中的幸福感，成为充满正能量的人。学校将持续注重心理健康教育，助力每位学生养成积极向上的心态和健康的人际关系，积极追求并享受一个健康、快乐的生活，共同开启最美青春的生命旅程。

  • 姓名：
  • 电话：
  • 地址：
  • 年龄：
  • 分数：
  • 学历：
  •   邦博尔择校老师帮您择校调剂，同意《隐私保障》条例
上一篇： 赣州理工学校顺利通过2024年春季资助核查工作 前往列表
下一篇： 江西赣州卫生学校：心系母校，医教同行 前往首页
 

赣州理工学校相关文章

  1. 赣州理工学校:调研引领指方向 守正创新谋发展
  2. 赣州理工学校组织收看“资助育人·深度辅导”直播培训讲座
  3. 2025赣州理工学校开设的专业一览表
  4. 赣州理工学校开展消防疏散暨防震减灾演练活动
  5. 赣州理工学校召开教职工大会 解读评先评优等方案
  6. 赣州理工学校开展“心理咨询访谈技巧暨个案辅导”培训活动
  7. 赣州理工学校:开展反恐防暴演练 提升应急处置能力
  8. 章贡区民办学校党建工作推进会在赣州理工学校召开
  9. 赣州理工学校举行第五期“阳光班”开班仪式
  10. 温海到赣州理工职业技术学校调研指导
  11. 章贡区人大常委会何景炎一行来赣州理工学校调研考察
  12. 市教育局领导莅临赣州理工学校指导工作
  13. 赣州理工学校:践行“四有”好老师 当好学生成长的引路人
  14. 赣州理工学校：筑梦新目标 共绘新图景
  15. 赖菁带队检查赣州理工学校春季开学工作
  16. 【银杏论坛】 黄远胜浅谈工作与人文关系的完美融合
  17. 赣州理工学校：笃行不怠谱新篇 扬帆起航再出发
  18. 赣州理工学校:青春与法同行 谨防刑事犯罪
  19. 赣州理工学校招生简章2025年
  20. 【银杏论坛】 陈辰升浅谈如何有效教学设计
  21. 赣州理工学校:督导检查促发展 砥砺前行向未来
  22. 遵义市民办教育协会王小玲一行莅临赣州理工学校考察交流
  23. 小小反诈宣传员 共建反诈大网格——赣州理工学校
  24. 赣州理工学校成功举办2024年秋季消防应急疏散大演练
  25. 赣州理工学校举办共青团“微团课”大赛
  26. 赣州理工学校：凝聚团结拼搏的奋进力量
  27. 赣州理工学校开展“演讲的技巧”专题讲座
  28. 赣州理工学校开展心理健康讲座---如何做情绪的主人
  29. 检察官在赣州理工学校开展法制宣传讲座
  30. 赣州理工学校怎么样、好不好

赣州理工学校开设专业

VIP院校推荐

  1. 南昌理工技工学校建于1997年，18283人关注
  2. 南昌智远技工学校建于2020年，3434人关注
  1. 快速登记
  2. 姓名：
  3. 电话：
  4. 学历：
 

最新信息

 

热门推荐