来源：河南商务中等职业学校 更新日期：2024-03-27 14:19
每年的公历3月20日或21日，太阳直射地球赤道，全球昼夜平分，称为春分。春分是春季的中分点，意味着春天正式来临。
【春分的时节来历】
春分一词，最早见于《尚书·尧典》。在古代，人们将一年分为四个季节，每个季节又分为孟、仲、季三个阶段，春分便是春季的仲季之交。春分这一天，万物复苏，农业生产开始忙碌起来。在古代，春分又被称作“日中”“日夜分”。
以五天为一候，古人将春分分为三候：“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”春分后，日子一天天暖和起来，燕子纷纷翩跹归巢，开启新篇章。随着雨季来临，空气中弥漫着潮湿的气息，伴着绵绵春雨，常常能看见闪电划破天际，听见春雷阵阵轰鸣。
枝头春盛花开满园
惠风吹遍四时常在的一草一木添上缤纷的颜色
【春分的节气习俗】
放风筝：春分是放风筝的好时候，人们常在此时踏青春游。在古代，春分时还有簪花喝酒习俗。古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”“纸鸢”。 吃春菜：春分有吃春菜的风俗，春菜是春天的蔬菜，是一种野苋菜，也称之为“春碧蒿”。春分那天，大家都会去采摘春菜，采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。所谓“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康”。 送春牛：春分有送春牛的习俗，春牛图实际送的是印上全年农历节气的二开红纸或黄纸，再印上农夫耕田图样，就叫“春牛图”。 立蛋：春分立蛋是中国春分时的传统习俗，这个小游戏在中国已经玩了四千多年了，据说春分这天受地球引力影响，鸡蛋是最容易立起来的。
【春分的节气养生】
春分时节，天气多变，人们容易出现春困、失眠、焦虑等问题。保持良好的作息习惯，早睡早起，有利于肝脏的休息和恢复。 在饮食上，多吃绿色蔬菜和水果。同时，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，均衡的饮食，有助于调整身体机能，提升免疫力。春分期间要注意心理健康的调节，可以通过适量的运动，如散步、瑜伽等，缓解身心压力，保持心情舒畅，避免情绪波动，这也是春分养生的重要一环。
【春分的诗词歌赋】
春分是一个富有诗意的节气，许多文人墨客都留下了大量描写春分的经典诗词和歌赋，通过优美的文字和形象的描绘，将春分的美景和情感表达得淋漓尽致。
《咏廿四气诗 春分二月中》唐·元稹二气莫交争，春分雨处行。雨来看电影，云过听雷声。山色连天碧，林花向日明。梁间玄鸟语，欲似解人情。《春分》唐·刘长卿日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。《踏莎行》宋·欧阳修雨霁风光，春分天气。千花百卉争明媚。画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。薜荔依墙，莓苔满地。青楼几处歌声丽。蓦然旧事心上来，无言敛皱眉山翠。
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分类：中专专业
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