来源:松滋市职教中心 更新日期:2023-11-30 14:17
11月23日上午,松滋市职教中心心理驿站内,高三年级12名学生正在进一场特殊的绘画——“曼陀罗绘画”。
“曼陀罗绘画”是松滋市职教中心心理驿站心理咨询团辅活动一个重要内容,绘画本身无对错标准,旨在通过绘画形式,帮助大家减少心理紊乱,重建内心秩序,实现心灵的有序、平衡与完整。本次活动由赵晓红老师、邓嘉琪老师和第三人民医院医生雷淼三位心理驿站专、兼职老师共同组织。
活动一开始,老师通过破冰游戏迅速拉近与学生的距离。在舒缓的音乐中,以温柔的声音,引导大家闭上眼睛,专注呼吸,放松全身,开始冥想练习。冥想结束,老师让每位同学挑选自己觉得舒服的颜色在A4纸上画出当下的感受,并针对大家的绘画表达,给予相应的点评和积极引导。整场活动轻松、愉快,同学们脸上浮现出恬静的微笑。
市职教中心心理驿站成立于2012年,每学期开展全校学生心理测评,每周开展团辅活动,适时开展个别学生针对性心理疏导,普及心理健康知识,引导学生心理健康成长,成了同学们乐于驻足的心灵港湾。
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