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新征程,“心”起点——郑州金融学校军训期间如何进行心理健康调适

来源:郑州金融学校  更新日期:2023-08-29 14:29

军训生活是新鲜有趣的,但同时也是充满挑战的,在这个过程中,同学们将经历以下几个阶段的心路历程,让我们来共同看看吧!

第一阶段:迷彩服真好看 穿上帅气的迷彩服,每位同学都变得英姿飒爽起来了。草绿色整齐的方队、雄壮的口号等会让大家产生对军人和军队的美好向往,全新的校园、热火朝天的迎新场景也会对大家形成一定冲击体验。这都是大家对军训生活的朦胧向往和好奇而产生的兴奋状态,因此刚开始的军训即使是在炎炎烈日下挥汗如雨,同学们也是面带微笑精神百倍!

第二阶段:站军姿有点累 在军训持续一段时间后,同学们的好奇感将会渐渐降低,随之而来的是身体的疲乏、脚底的水泡,见到教官后就想躲开,暗暗议论教官的严格甚至是不近人情,在心理上可能会出现机械服从命令、消极逃避训练等问题。但是大家不要担心和焦虑,这是正常的环境适应过程中所出现的正常波动,同学们不妨用唱军歌、做游戏以及适当休息等方式来调整自己的状态。 第三阶段:新同学好可爱

当同学们坚持过军训的逆反心理期,会对军训形成全面而理性的认识,逐渐适应军训的生活。看着每天朝夕相处的小伙伴,一起风吹日晒、一起挥汗如雨、一起咬牙坚持、一起埋头干饭、一起吐槽分享等等,这一系列的共同经历,会使同学们越来越熟悉,对班级越来越有归属感,此时收获的喜悦也将大于身体的疲惫感。第四阶段:我们的教官真帅

随着军训进入尾声,军事训练不再着重于艰苦的体能训练,而是更多的趣味性活动培养大家的爱国主义情怀和团队合作精神。此时同学们眼中的教官变得比较温情和可爱,并在欢声笑语中和教官形成浓厚的战友或师徒情谊,感谢帅气的教官的严格要求成就了自己快速的成长和进步! 军训,将是同学们中职学习生活中浓墨重彩的一笔,希望同学们顺利度过以上心路历程,做好充分的心理准备迎接即将面对的挑战。和小伙伴们分享心事,将会大大降低对新环境的焦虑和恐慌,必要时,同学们也可以来“心灵驿站”(融德楼一楼心理咨询室),将会有心理老师陪你共同度过这段全新的成长旅程!

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