坚信自我，勇于挑战——坚信自我，勇于挑战 陈登职校2020届实习生心理讲座进企业

为做好2020届毕业生进企业实习心理辅导工作，助力学生适应校企转变，以良好的心态和精神面貌完成实习，我校心理健康成长中心走进广东新宝电器股份有限公司(勒流厂区)开展了以“坚信自我，勇于挑战”为主题的心理调适讲座。活动由我校德育处皇秋明主任主持，专职心理教师罗飞燕老师主讲，兼职心理老师王丽共同参与协助开展。

罗飞燕老师讲课

罗老师首先带领学生做了“相反动作”和“读出字体颜色”的热身小游戏，学生积极参与其中，气氛活跃。

带领学生做热身小游戏

实习是人生中的重要转折，也是对每一个高三同学的重大考验，面对压力，面对职场，面对困难，学生难免会紧张并感到担忧。怎样在压力中勇往直前，并以“最佳心态”坚持并适应社会岗位?接下来，罗老师从实际出发，跟学生讨论分享了实习心态调整的一些方法。

罗飞燕老师讲课

面对上班，有的同学太过紧张，导致出现一系列的身心不适症状。

如心慌、感觉心脏蹦蹦的跳;睡眠难以入睡、多梦;情绪波动大、想发脾气、想哭;注意力难以集中，效率低，有些强迫性行为。同学不明白自己为什么突然出现这些情况，其实这是紧张导致的严重焦虑反应。心理老师跟学生讲述了什么是最佳心态：

第一：不慌张、不慌乱、稳步有序开始工作;

第二：相信自己，相信自己肯定顺利完成任务;

第三：心态平和，就算出点小状况也很正常。

接下来罗老师跟学生分享了一些放松情绪的方法，并带领学生做了放松练习。

罗飞燕老师讲课

怎样才能拥有信心，保持最佳心态?王丽老师引导同学们互动：

第一步：说出或写下你自己的目标;第二步：想清楚，实习的意义是什么?第三步：敢于承受可能的失败，相信失败是成功之母;第四步：目光放远，相信未来。

王丽老师讲课

王丽老师引导学生分享

在心理老师的引导下，学生分享了在新宝企业实习的经历与感想，很多学生说出了实习收获满满、自身得到了很大的成长。心理老师及时给予了学生肯定的鼓励和积极的反馈，使学生释放了实习压力，得到了鼓励，同学们对接下来完成实习和继续大学学业充满了信心，讲座达到了很好的效果。

带领学生分享实习感悟

学生分享实习收获

坚信自我，勇于挑战

陈登职校2020届实习生心理讲座进企业

为做好2020届毕业生进企业实习心理辅导工作，助力学生适应校企转变，以良好的心态和精神面貌完成实习，我校心理健康成长中心于2023年6月16日晚上走进广东新宝电器股份有限公司(勒流厂区)开展了以“坚信自我，勇于挑战”为主题的心理调适讲座。活动由我校德育处皇秋明主任主持，专职心理教师罗飞燕老师主讲，兼职心理老师王丽共同参与协助开展。

罗飞燕老师讲课

罗老师首先带领学生做了“相反动作”和“读出字体颜色”的热身小游戏，学生积极参与其中，气氛活跃。

带领学生做热身小游戏

实习是人生中的重要转折，也是对每一个高三同学的重大考验，面对压力，面对职场，面对困难，学生难免会紧张并感到担忧。怎样在压力中勇往直前，并以“最佳心态”坚持并适应社会岗位?接下来，罗老师从实际出发，跟学生讨论分享了实习心态调整的一些方法。

罗飞燕老师讲课

面对上班，有的同学太过紧张，导致出现一系列的身心不适症状。

如心慌、感觉心脏蹦蹦的跳;睡眠难以入睡、多梦;情绪波动大、想发脾气、想哭;注意力难以集中，效率低，有些强迫性行为。同学不明白自己为什么突然出现这些情况，其实这是紧张导致的严重焦虑反应。心理老师跟学生讲述了什么是最佳心态：

第一：不慌张、不慌乱、稳步有序开始工作;

第二：相信自己，相信自己肯定顺利完成任务;

第三：心态平和，就算出点小状况也很正常。

接下来罗老师跟学生分享了一些放松情绪的方法，并带领学生做了放松练习。

罗飞燕老师讲课

怎样才能拥有信心，保持最佳心态?王丽老师引导同学们互动：

第一步：说出或写下你自己的目标;第二步：想清楚，实习的意义是什么?第三步：敢于承受可能的失败，相信失败是成功之母;第四步：目光放远，相信未来。

王丽老师讲课

王丽老师引导学生分享

在心理老师的引导下，学生分享了在新宝企业实习的经历与感想，很多学生说出了实习收获满满、自身得到了很大的成长。心理老师及时给予了学生肯定的鼓励和积极的反馈，使学生释放了实习压力，得到了鼓励，同学们对接下来完成实习和继续大学学业充满了信心，讲座达到了很好的效果。

带领学生分享实习感悟

学生分享实习收获