来源：宁波国际文武学校 更新日期：2023-08-01 11:17
散打(sǎn dǎ)，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。
历史与发展
散打的前身称为散手，是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗并学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要竞赛形式。中国武术有两种竞赛形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
除了散打专业，宁波国际文武学校 还开设了跆拳道、拳术、武术套路等专业。
宁波国际文武学校简介
宁波国际文武学校成立于1996年，是由戴勤勇、夏幼静夫妇共同创建的，也是宁波市唯一一所由宁波市教育局批准、宁波市民政局登记的，集文化、武术和生活于一体的全日制寄宿私立学校。近年来，我校稳中求进，在各方面都成绩斐然，特别是武术方面，更是硕果累累，于2011年被宁波市民政局评为民办非企业5A级单位。我校位于宁波市市中心，拥有一流的教学、训练和生活设施。
我校稳中求进，在各方面都成绩斐然，特别是武术方面，更是硕果累累，于2011年被宁波市民政局评为民办非企业5A级单位。我校位于宁波市市中心，拥有一流的教学、训练和生活设施。
学校设有小学部、中学部、涉外部和俱乐部，以十二年一贯制的基础教育为主，由国家级冠亚军担任武术教练，由高级教师担任文化课教师。按照国家体育局的规定，学校开设了拳术、套路、长短器械、散打、拳击、跆拳道等武术课程。
宁波国际文武学校办学背景
宁波易斯戴教育集团是宁波市三大教育集团之一，并且是浙江省唯一一家由戴勤勇夫妇独立投资的教育机构。集团下属有宁波易斯戴学院(大专学历教育)、宁波易斯戴专修学校(各类培训学历教育)、宁波国际文武学校(十二年一贯基础教育)，目前宁波易斯戴教育集团学生总规模约为18000名，坐拥资产总额约为人民币15亿元。
为了推动高层次创新型人才培养的国际化进程，更好地为经济转型升级和建设创新型城市服务，开拓国际合作培养硕士、博士研究生的新领域，宁波易斯戴教育集团正在寻求海外合作方，准备与之在中国浙江省宁波市合作创建宁波易斯戴研究生院。
