楚雄州体育运动学校网站网址

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楚雄州体育运动学校地址：云南省楚雄彝族自治州楚雄市鹿城镇楚雄州体育运动学校初中部

楚雄州体育运动学校简介

楚雄州体育运动学校是云南省七所全日制中等体育专业学校之是1995年,经云南省人民政府批准,于1996年9月19日成立学校在原州少体校(成立于1958年)基础上发展起来,有可使用地152亩,校舍面积达到1万多平方米,固定资产达到600多万元,面向全省招生。在州委、州政府的关心、支持和州体育、教育部门的指导下,经过全校师生8年的共同奋斗,现已成为我州体育后备人才培养的龙头和基地。

楚雄州体育运动学校基本情况

第一章 现代休闲体育概述

本章主要介绍休闲体育的概念、内涵、产生与发展的社会背景及功能，并对休闲体育的分类和内容作概括性的介绍。在分析目前国内外休闲体育发展状况的基础上，对今后我国休闲体育事业的发展作简要表述。

现代都市生活越来越紧张和繁忙，人们在忙碌了一天后，身心疲惫，生活空间狭小，不顺心如意的事情时有发生，引起人们的 心绪烦躁不安，需要通过一定的方式进行减压调节，以重新恢复身体的平衡，休闲体育活动就是一种消除疲惫、平衡身心的良好途径。同时，每周五天工作制的实行，为人们进行休闲体育消费提供了时间保证。因此，许多业务繁忙的人每天都抽出时间从事健身活动，以保持旺盛的精力适应紧张的工作和 快节奏的 生活需要。

目前，现代休闲体育活动越来越成为人们日常生活中不可缺少的内容，“花钱买健康”已成为一种消费意识，这种既有利于人们的身心健康又可以培养人的意志的体育活动，已经并逐渐变成了人们自觉的行动。

第一节 休闲体育的概念与内涵

一、休闲的概念

休闲：指在非劳动及非 工作时间内以各种“玩”的方式求得身心协调与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉快为目的的一种业余生活。

现代人为生存需要的谋生手段的劳动有两种形式：

1.体力劳动： 劳动密集型的 集约化 生产方式，劳动者必须以机械的动作重复大量繁重的工作。

2. 脑力劳动：在知识经济、 信息时代，自动化、现代化智能型生产方式使体力付出降低，而心理压力及精神紧张则达到了极限。

劳动创造物质财富，也为提高我们的生活质量提供基本条件和可能。

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