温州中等幼儿师范学校邀请刘炎老师作《做更好的自己才能遇见更好的别人》主题讲座

10月12日，我校邀请了刘炎老师为鹿城校区21级开展了心理讲座。

讲座的主题是《做更好的自己才能遇见更好的别人》，刘炎老师以“爱自己才是终身浪漫的开始”为前言。通过每人讲述一件发生在自己身上的事情，但在讲述过程中不能说出“我”字的小游戏，让同学都积极参与这次的活动。游戏结束后，刘炎老师告诉我们:“我是必不可少的一个名词。在生活中，尤其在交谈、沟通中没有“我”这个词。”

刘炎老师通过认识自我，悦纳自己，关爱自我三个板块进行讲解，从关爱身体和心灵两个方面开展，在出现压力的时候要学会放松。并教大家如何进行肌肉放松和想象放松。随后，刘老师也让同学们自己讲述如何与同学友好相处。

最后，刘老师通过赵丽颖的经历来做为讲座的尾声，让我们知道更好的自己就能遇见更好的关系，更好的你自己能滋养更好的关系。要去做自己，做一个不被定义的自己。