孩子高考失利怎么办

孩子高考失利怎么办

孩子高考失利怎么办?很多高考失利对的考生都不愿意承认自己落榜的事实，其实就是一种自欺欺人，因为这段时间里考生的心理承受能力比较小，容易对每一件事情钻牛角尖，最好的办法就是把所有的情绪与想法告诉自己的亲人，让他们帮助你分析事情的真正原因，让自己的心理状态恢复平衡的时候。那么，高考失利后如何调节情绪呢?

一、对高考抱实事求是的态度，敢于直面现实

每年都有百余万的学生落榜，也就是说他们和你一样不能进入大学校门，你只不过是几百万分之一而已，如此沮丧、无节制地自我责备是不能解决任何问题的，只有勇敢地面对现实，才有可能摆脱落榜的阴影，走出心理的深渊。同时，也要正确恰当地评价自己的考试成绩，不抱不切实际的希望和企求，不把幻想当现实，早就应该有考上和落榜两种思想准备，这样想，你就会减轻落榜以后对心理的刺激。

二、学会全面、辩证地看问题，正确评价自己

培养自觉的全面性学会全面、辩证地看问题。既学会全面地看待事物，又要客观地评价自己。不仅要看到阴暗面，而且要常看到光明面。当自己身处挫折中时，不要成为不良情绪的奴隶，要善于用意志控制自己向积极的方向思考。要坚信：“太阳每天都是新的”，也许明天会有奇迹出现。高考并不是生命的全部，上大学并非惟一的成功之路。据息:对近年来国内有重大贡献的400名人员调查发现，靠自学成才者占54%，有的大学教授或副教授还是30年前的高考落榜者。诚然，这并不是说上大学无必要，而是说落榜生应根据自身条件，或刻苦自学，或继续努力下年再考。

三、寻找机会对悲观情绪宣泄,减轻心理压力

对悲观情绪宣泄是一中减轻负担的有效方法。落榜者心理压力是由情绪紧张波动造成的，因而恰当的宣泄有缓解精神压力的功效。通常话说：有苦你就诉、有泪你就流，放松自我，千万别憋着。要找个合适的时间、地点、对象，向朋友、师长倾诉衷肠，如果想哭，就放声大哭一场;或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎。家长,亲友都要理解,支持他发泄完不良情绪,就自然平静下来.

小编总结

高考成绩不能代表你的全部，主要还是看你整体的社会生存能力，读书只是被很多的家长和教育机构给放大了，你不可能只学会读书而失去了其他的技能，此种思维也是不能够在社会中很好的立足的。